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发布日期:2022-10-12 13:36    点击次数:167

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1.蒜苔木耳炒鸡蛋欧美精品一本久久男人的天堂

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食材配料;

木耳,蒜苔,洋葱,鸡蛋,红椒,姜,蒜,油,盐,鸡精

做法形状;

1.先把蒜苔清洗切段,姜,蒜切末。

2.木耳泡发后切块,洋葱切块,红椒清洗切块。

3.鸡蛋打入碗里搅动均匀备用。

4.热锅放油烧热,倒入鸡蛋煎炒金黄色,铲出备用。

5.锅里放油,烧热放入姜,蒜翻炒吃香味。

6.倒入洋葱,蒜苔, 提议木耳翻炒熟,加的水,盐,红椒翻炒均匀。

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7.倒入煎炒好的鸡蛋,鸡精沿途翻炒即可关火装盘。

2.西芹炒花菜

食材配料;

西芹,花菜,蒜,油,盐,鸡精

做法形状;

1.最初把西芹清洗干净,情爱五月天摘掉叶子切段。

2.花菜掰小块放入净水里泡洗干净。

3.锅里放水烧热,倒入花菜焯水煮熟即可。

4.再把西芹也放锅里焯水捞出备用。

5.热锅放油烧热,放入蒜末炒香。

6.倒入花菜,西芹,盐翻炒均匀,出锅前撒上鸡精翻炒即可装盘。

3.白菜帮炒鸡蛋

食材配料;

白菜帮,鸡蛋,葱,姜,蒜,油,盐,鸡精

做法形状;

1.把白菜帮清洗后切丝,姜,葱,蒜清洗后切末。

2.然后把鸡蛋打入碗里搅动均匀。

3.热锅放油烧热,打入鸡蛋液煎炒到金黄,铲出来备用。

4.锅里放油烧热,倒入姜,蒜翻炒出香味。

5.倒入白菜帮翻炒软,加入盐,炒好的鸡蛋翻出。

6.临了撒上葱花,鸡精翻炒均匀即可装盘。

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